随着社会经济的发展和消费观念的改变，越来越多的人选择进行大额消费，如买房、开车等，而这些大额消费往往需要依靠贷款才能实现。然而，如果贷款逾期，则会导致一系列的问题。那么，如果贷款逾期了，我们应该怎么办呢？

贷款逾期的影响

首先，贷款逾期会影响个人的信用记录，使得个人信用等级下降。其次，逾期会导致违约金的产生，增加还款压力。而如果逾期时间过长，银行或其他贷款机构甚至会采取司法追偿等手段，产生更严重的后果，如被注销个人财产等。

如何应对贷款逾期？

1.及时与贷款机构联系

贷款逾期时，应该尽快与贷款机构联系，在保持沟通和协商的情况下解决还款问题。可以尝试和贷款机构商量分期付款或调整还款日期，以减轻自身的还款负担。

2.寻求家人或朋友的帮助

在逾期后，可以向家人或者朋友借钱，以解决紧急还款问题。当然，在借贷过程中一定要注意风险，避免财务上的纠纷。

3.削减开支

可以通过削减开支的方式，如限制交际、减少娱乐等，以节约资金。这样可以确保在紧急还款问题得到解决的同时，维持自身生活稳定。

4.寻求专业的财务咨询

逾期时，可以咨询专业的财务机构或个人，以得到更好的解决方案。通过这种方式，可以更好地了解自己的财务情况，避免造成更大的损失。

如何避免贷款逾期？

1.做好财务规划

在向银行或贷款机构申请贷款之前，应该仔细规划自己的财务状况和还款能力。在确定了自己的还款压力后，再进行贷款申请，可以有效地降低风险。

2.加强自身的信用情况

信用记录是银行或其他贷款机构审批贷款时的主要参考依据。在申请贷款前，应该保持良好的信用记录，避免逾期还款等情况的出现。

3.合理使用贷款资金

在得到贷款后，应该合理使用贷款资金，避免过度消费，以确保还款能力。