个人需准备相关证明材料，包括身份证、社保卡等，并在规定时间内向社保机构或相关部门提交申请。

　　实在没钱了怎么提取养老金?

　　审核核实：社保机构或相关部门会对个人的申请进行审核和核实，核实通过后可以进行下一步操作。

　　签订协议：如果个人选择分期领取养老金，需要与银行或社保机构等签订相关协议，明确领取方式和领取周期。

　　提取养老金多久到账?

　　在正常情况下，我们在办理完退休手续和养老金的领取手续后，在次月的15号开始按月领取养老金。

　　但是我们需要注意的是第一次领取养老金需要本人带上退休证前往社保承办机构或者合作的银行办理养老金的发放手续，并确定发放的社保卡或者银行卡，之后就不需要前往社保承办机构领取了，养老金会自动发放到领取人的银行卡当中。因此，及时办理退休手续非常重要，因为如果没有领取退休证，就无法获得养老金。